• Szukaj • Użytkownicy • Grupy • Oferty Pracy • Korepetycje • Przyjaciele • Chwilówki Forum
• Rejestracja • Zaloguj • Album


Poprzedni temat :: Następny temat
Autor Wiadomość

     kajametrowska 



Dołączył: 11 Lis 2013
Posty: 396

Wysłany: 2019-07-29, 10:21   Domowa siłownia

Chcę zaplanować sobie w domu domową siłownie. Doradzicie jakie sprzety warto do niej kupić?
 
 

     Yenna  


Dołączyła: 17 Paź 2014
Posty: 240

Wysłany: 2019-07-29, 13:07   

Podstawą będą tutaj hantelki. Są idealne do ćwiczeń na ramiona, które są często zaniedbywane u kobiet. Butelki z wodą nie zawsze spełnią swoją rolę, bo są niewygodne wtrzymaniu i często tracimy chęci do ćwiczeń. Z hantlami można wzmocnić całe ciało i skupić się na bicepsach, tricepsach, barkach, klatce piersiowej i plecach. Kupicie w tym sklepie:
https://trainingshowroom.com/422-trening-w-domu

Jak równiez wiele innych sprzętów ( powinni doradzić co wybrać konkretnego jeśli nie wiecie na co się zdecydować).
 
 

     Mirro33  


Dołączył: 23 Kwi 2014
Posty: 528

Wysłany: 2019-08-30, 09:10   

No fajna taka opcja ale ja bym się chyba nie umiał zmobilizować do ćwiczeń w domu. Poza tym w domu ciężko o profesjonalny sprzęt do ćwiczeń bo jednak taki sporo kosztuje. Moim zdaniem najlepiej zapisać się do jakiegoś klubu. Bardzo dobrze wyposażona jest siłownia Energym https://www.energym.com.pl/16-enersilownia . Mają też super trenerów którzy pomagają i doradzają jak ćwiczyć.
 
 

     Kajetan1  


Dołączył: 13 Lis 2011
Posty: 380

Wysłany: 2019-08-31, 18:26   

Nie każdy ma warunki na siłownię :)
 
 

     Zyga22  


Dołączyła: 16 Sty 2014
Posty: 47

Wysłany: 2019-09-12, 11:05   

To zrozumiałe,że nie każdy ma warunki by stworzyć sobie w domu siłownię,ale ci co mają,powinni zajrzeć do sklepu ze sprzętem sportowym https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html
Znajdziecie w nim wszystko to,co w domowej siłowni znaleźć się powinno,wysokiej klasy sprzęt do ćwiczeń,w różnym przedziale cenowym.
 
 

     kora0 


Dołączył: 07 Kwi 2014
Posty: 1032

Wysłany: 2019-09-25, 09:28   

też bym chciała mieć taką domową siłownie, ale niestety nie zawsze się to udaje. Póki co nie mam jeszcze na to miejsca ale widziałam, ze https://hammertech.com.pl , bedzie niedługo w swojej ofercie mieć sprzęt również do takiej domowej siłowni. Fajnie bo oni tworzą sprzęt dostosowany specjalnie do twoich potrzeb.
 
 

     aniusia82 


Dołączył: 04 Gru 2012
Posty: 1210

Wysłany: 2019-12-06, 12:51   

Nie poradzę, bo nie wiem jaki masz budżet i ile miejsca na to.
_________________
aniusia82
 
 

     kora0 


Dołączył: 07 Kwi 2014
Posty: 1032

Wysłany: 2020-01-16, 16:32   

Marzy mi się taka domowa siłownia, ale chciałabym w niej mieć sprzęt z https://hammertech.com.pl/ . Bo korzystałam z ich sprzetu na naszej miejskiej siłowni. Znajomy ją prowadził i mówił, ze oni wszystko dostosowują do wymagań klienta. Świetny to pomysł.
 
 

     owsiana  


Dołączyła: 29 Paź 2014
Posty: 690

Wysłany: 2020-01-27, 16:07   

Stosujecie jakieś suple? Ja dzisiaj trafiłam na 6 bromo alphaform i zastanawiam się nad zamówieniem go. Słyszałam, że ogranicza odkładanie tkanki tłuszczowej, wody, zapobiega tradzikowi i przyczynia się do zwiększenia masy mieśniowej oraz siły. Ktoś z was przyjmuje ten suplement?
 
 

     margo903 


Dołączył: 24 Mar 2014
Posty: 888

Wysłany: 2020-03-04, 22:56   

Każdy sportowiec musi się odpowiednio odżywiać i stosować suplementy diety i odżywki. To znacznie ułatwi osiągnięcie oczekiwanego sukcesu. Na stronie: https://mhsi.com.pl/jak-odpowiednie-stosowac-odzywki/ znajdziesz porady na temat tego, jak stosować odpowiednie odżywki. Polecam - teraz na pewno taka wiedza Ci się przyda.
 
 

     Bibułkaa  


Dołączyła: 21 Lut 2012
Posty: 218

Wysłany: 2020-03-09, 23:57   

Mój mąż trenuje od lat siłowo i też jakiś czas temu zamarzyła mu się siłownia w domu. Nie miałam nic przeciwko, chociaż zdawałam sobie sprawę jaka to będzie duża inwestycja. Na szczęście okazało się, że można kupić kompletny sprzęt za kilkanaście tysięcy zlotych, na https://imperium-fitness.pl/ zamawiał. i to są urządzenia z górnej półki, nie jedno a kilka. Sama też nie raz korzystam. Zwłaszcza, że zamówił także dla mnie akcesoria fitness.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


pozycjonowanie by s90.pl

Reklama:
Prawdopodobnie najlepsze Forum Dyskusyjne
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Pomagamy:
pajacyk

Sitemap:
tematy i u�ytkownicy