• Szukaj • Użytkownicy • Grupy • Oferty Pracy • Korepetycje • Przyjaciele • Chwilówki Forum
• Rejestracja • Zaloguj • Album


Poprzedni temat :: Następny temat
Autor Wiadomość

     santi 


Dołączył: 23 Lis 2012
Posty: 439

Wysłany: 2017-10-06, 11:16   sposoby na stres

Co robicie jak jesteście mega zestresowani? Potraficie jakoś zapanować nad nerwami i jakoś się sami uspokoić czy dajecie się ponieść emocjom?
 
 

     Gitarka 


Dołączył: 27 Gru 2010
Posty: 81

Wysłany: 2017-11-06, 14:54   

Swego czasu nie umiałam sobie z nim poradzić, ale znalazłam nowe hobby i jest już lepiej. A z objawami stresu takimi jak osłabienie organizmu, spadek odporności, uczucie zmęczenia radzę sobie za pomocą Biovitalu. Ten tonik jest świetny, ma idealnie zbilansowane składniki i płynną formę (dobrze przyswajalną), przez co czuję się zdrowsza i mam więcej energii
 
 

     Nancy  


Dołączyła: 03 Lut 2014
Posty: 390

Wysłany: 2017-11-08, 12:51   

Ja ćwiczę techniki relaksacyjne i oddech.
 
 

     kłosek  



Dołączyła: 25 Maj 2010
Posty: 138

Wysłany: 2017-11-08, 18:01   

I pomaga to tobie się uspokoić ? Bo przyznam szczerze, że na mnie takie metody wcale a wcale nie działają :)
 
 

     Gitarka 


Dołączył: 27 Gru 2010
Posty: 81

Wysłany: 2017-11-10, 14:00   

Panowanie nad rytmem oddechu dużo daje, z jednej strony to nauka kontrolowania organizmu i stresu, z drugiej strony "środek zastępczy" na którym skupiasz myśli i przestajesz myśleć o stresujących sprawach
 
 

     aniusia82 


Dołączył: 04 Gru 2012
Posty: 620

Wysłany: 2017-12-06, 12:41   

Każdy pewnie znajdzie swój własny sposób, najlepiej jakieś hobby czy inne zajęcie
_________________
aniusia82
 
 

     Nancy  


Dołączyła: 03 Lut 2014
Posty: 390

Wysłany: 2017-12-07, 11:45   

Dobra książka i kubek aromatycznej herbaty.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Reklama:
Prawdopodobnie najlepsze Forum Dyskusyjne
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Pomagamy:
pajacyk

Sitemap:
tematy i użytkownicy